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高血压不必吃西药降压药的秘方   

2016-08-30 10:50:04|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高血压不必吃西药降压药的秘方 - 全民健康文摘 - 全民健康

 高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。无论原发性高血压还是继发性高血压,只要方法得当,是很容易降下来的。

  下面介绍三种方法:第一种是食疗,第一种是外敷疗法,第三种是中药疗法。前两种方法都是针对原发性的,第三种方法对原发性和继发性都非常有效。

  一、 食疗:最绿色的降压方法 

1.生芹菜一公斤,蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净,捣烂,榨取汁液,在汁液中加入等量的蜂蜜,调均匀即成,每次服用40ml,每日三次。我就坚持用了这种方法二十天,原先自己血压130170,使用后恢复到80120

这种方法不但可以降血压,对脑血栓病人也很有好处。可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。

  2.白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克。木耳用湿水泡发,摘降蒂柄、除去杂质,与冰糖及适量清水同置碗内,上笼蒸红一小时,至木耳熟烂,食木耳饮汤,每日两次。

  3.海带30克,草决明15克。将海带洗净去盐浸泡两小时,连汤放入砂锅,再加草决明煎一小时以上,饮汤,海带可吃。血压不太高者,一日一剂;病重者,一日两剂。

  4.鲜西红柿治高血压:鲜西红柿两个,洗净蘸白糖每日早空腹吃。可清热降压、止血。

  二、外敷疗法:对身体最没损害的降压方法

  1.吴茱萸100克,醋少许。将吴茱萸研细,用醋调,每晚临睡时,贴脚心涌泉穴,每日一次,几天测量一下血压,正常后停止。

  2.做枕头:菊花1000克、川芎、丹皮、白芷各200。用洁净布缝枕袋装上药当枕头睡眠时使用。

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三、中药疗法:最安全有效,能根治的降压方法

众所周知,西药治疗高血压,虽然能使血压下降,但需终生服用,而且服西药后血压易反弹、波动,副作用大等等。而中医则强调整体治疗,不仅症状改善较为理想,而且副作用小,不易反弹。虽然中医降压的方式很多种,但就持续性功效而言,目前最提倡,见效最快的一种是参菊茶降压法。它操作简便且天然无副作用。附方如下:

原料:刺人参5 -10克,山楂20-30克,菊花约10

做法:先将材料放入杯中,用清水滤洗后用开水加盖闷泡约5-10分钟,待水温热即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡至水无味。饮用时间以饭后半小时后为宜。

功效:连服一个月为一周期。材料中,山楂和菊花均具有辅助降压的功效,而刺人参含有多种挥发油,是最关键的一剂成分,对降低高血压和高血糖功效强劲。此方天然无副作用,对调理血压功效显著,一般坚持服用一段时间,血压都会控制在正常范围,且不易反复。在改善症状的同时,也能保护心、脑、肾等靶器官不受伤害。此方可长期使用,持续从根本上改变。

注意:选用材料时,山楂生的、干的皆可,菊花选用花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。刺人参一定要认准官网正品,品质和功效才有保证。

优缺点:使用期间,饮食宜清淡,并注意戒烟限酒。待血压正常后,注意好自身保养。

 

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