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五种食物每天吃一点效果最佳   

2015-08-16 11:41:12|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  有些东西不适合天天吃,以免营养过剩,而另外一些食物,却适合每天吃一点,哪些食物天天吃还不嫌多,效果依旧棒棒的呢?
?五种食物最好每天吃点!

01蜂蜜

  每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

?五种食物最好每天吃点!

02生姜

  每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。

?五种食物最好每天吃点!

03花生

  含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。

?五种食物最好每天吃点!

04大枣

  营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。

?五种食物最好每天吃点!

05大蒜

  有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

中药补肾壮阳茶:

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。
功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。
特别提醒:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,100克价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。 (全民健康整理编辑)
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